السهر

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مختلف ولا اذكر اني قرأته في مواضيع حوارية او نقاشية من قبل لكن موجود مقالات كثيرة عنه الا وهو "السهر" وبالانجليزي "stay up” في حالة البحث عن الموضوع ومقالات حوله




السهر اصطلاحا هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، ولهذا جعل النهار للمعيشة والعمل وقضاء الحوائج، والليل للنوم والراحة.
إنّ النوم الصحي أمراً أساسيّاً لا يقل أهمية عن الحاجة لتناول الطعام وشرب الماء؛ إذ إنّه يلعب دوراً مهمّاً في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهو يُساعد على إزالة السموم التي تتراكم خلال النهار من الدماغ، كما أنّه يؤثر في جميع أنسجة الجسم تقريباً بما فيها الدماغ، والقلب، والرئتين، بالإضافة لدوره في عملية التمثيل الغذائي، وتحسين المزاج، ودعم الجهاز المناعي، ومقاومة الأمراض

موضوع حوارنا اليوم بيكون مجرد مشاركة افكار واراء ووجهات نظر بدون تقييم لماهو صائب ام خاطيء فالكل حر في تصرفاته واراءه في حدوده

ما هو الوقت الذي تعتبر نفسك اذا تجاوزته تعتبر سهران؟
هل انت من محبين السهر؟ دائما او احيانا ام نادرا
ماهي عادة الاسباب التي تدعوك للسهر؟
بعض الساهرون داخليا يحملون هذا الشعور"السهر بدافع الانتقام" ويقصدون انهم بالسهر يجدون حريتهم سواء من العمل او ارتباطات الحياة،، ما رأيكم؟

تفضلوا المساحة لكم
منقول

واحة الوجدان ,غيم ,عذب الصفات معجبون بهذا

اجدت النقل
شكرًا جزيلًا

خفايا قلب معجب بهذا

السهر المستمر لا فائدة فيه
اولا نهارك بيكون نوم
ومنها ضياع اجر الصلاه في اوقاتها
والكثير من المضار الصحيه ع الجسم والخلايا
انا صرت اكره السهر وخاصه اذا لم استطع الاستيقاظ
لصلاة الفجر
اي شخص يبدا يومه بصلاة الفجر
في وقتها ومع الجماعه
يكفي انه في ذمت الله
وكذلك بيكون يومك توفيق وراحة بال
خفايا
يعطيك الف عافيه

خفايا قلب معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوى الروح

اجدت النقل
شكرًا جزيلًا

بارك الله في تواجدك
تقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوى الروح

اجدت النقل
شكرًا جزيلًا

بارك الله في تواجدك
تقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوى الروح

اجدت النقل
شكرًا جزيلًا

بارك الله في تواجدك وردك
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذب الصفات

السهر المستمر لا فائدة فيه
اولا نهارك بيكون نوم
ومنها ضياع اجر الصلاه في اوقاتها
والكثير من المضار الصحيه ع الجسم والخلايا
انا صرت اكره السهر وخاصه اذا لم استطع الاستيقاظ
لصلاة الفجر
اي شخص يبدا يومه بصلاة الفجر
في وقتها ومع الجماعه
يكفي انه في ذمت الله
وكذلك بيكون يومك توفيق وراحة بال
خفايا
يعطيك الف عافيه

اهم شيء النوم مبكر للقيام لصلاة الفجر
اخي عذب
لتنعم بيومك
بارك الله فيك وفي ردك
اسعدتني يتواجدك
تقديري وشمري

ما هو الوقت الذي تعتبر نفسك اذا تجاوزته تعتبر سهران؟
من الساعة 12 وفوق
هل انت من محبين السهر؟ دائما او احيانا ام نادرا
احيانا
ماهي عادة الاسباب التي تدعوك للسهر؟
بالاجازات يكون في تجمعات عائليه وفي فصل الصيف عادة الطلعات والتجمعات تكون في الليل ويمشي الوقت مانحس بيه
لين قرب الفجر فأضطر الا اني اواصل عشان صلاة الفجر م انام عنها
بعض الساهرون داخليا يحملون هذا الشعور"السهر بدافع الانتقام" ويقصدون انهم بالسهر يجدون حريتهم سواء من العمل او ارتباطات الحياة،، ما رأيكم؟

بالمجمل وع اي حال ومهما كانت الظروف يبقى السهر الدائم
مضر بالصحه لان نوم الليل مايعوضه نوم النهار وعن تجربه


موضوع مهم وجميل
تسلم الانامل خفايا

خفايا قلب معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيم

ما هو الوقت الذي تعتبر نفسك اذا تجاوزته تعتبر سهران؟
من الساعة 12 وفوق
هل انت من محبين السهر؟ دائما او احيانا ام نادرا
احيانا
ماهي عادة الاسباب التي تدعوك للسهر؟
بالاجازات يكون في تجمعات عائليه وفي فصل الصيف عادة الطلعات والتجمعات تكون في الليل ويمشي الوقت مانحس بيه
لين قرب الفجر فأضطر الا اني اواصل عشان صلاة الفجر م انام عنها
بعض الساهرون داخليا يحملون هذا الشعور"السهر بدافع الانتقام" ويقصدون انهم بالسهر يجدون حريتهم سواء من العمل او ارتباطات الحياة،، ما رأيكم؟

بالمجمل وع اي حال ومهما كانت الظروف يبقى السهر الدائم
مضر بالصحه لان نوم الليل مايعوضه نوم النهار وعن تجربه


موضوع مهم وجميل
تسلم الانامل خفايا

زاد طرحك موضوعي جمال وفائده
مودتي

ما هو الوقت الذي تعتبر نفسك اذا تجاوزته تعتبر سهران؟
النوم عندي مرتبط بالمزاج وحسب السهره هههههه
اوقات انام بدري واوقات اصلي الفجر وانام بس اصحى قبل
صلاة الظهر بكثير
لاني تكفيني ساعتين نوم هههههه
هل انت من محبين السهر؟ دائما او احيانا ام نادرا
احب السهر والسهرات العائلية والجمعات الاسرية

ماهي عادة الاسباب التي تدعوك للسهر؟
الارق او التفكير او المنتدى ههههه

اشكرك خفايا على محاور نقاشك
موضوع رائع ويستحق الختم والنجوم
""
ودي

خفايا قلب معجب بهذا